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2021-12-03 15:48:09浏览:811

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2、别在疲劳时喝咖啡、抽烟所以,怕冷的中老年人冬天要多吃富含铁质的食品,如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等,才能提高对寒冷的抵抗力。

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